A luz azul é conhecida por ser a luz artificial emitida pelos aparelhos eletrônicos. Nesse sentido, quando passamos muito tempo na frente do celular, computador ou TV, estamos em contato direto com esse tipo de luz. Por esse motivo, é fundamental investir em lente filtro azul para proteger a visão.

Portanto, explicaremos o que são essas lentes, como funcionam para proteger nossos olhos da luz azul, além dos benefícios cientificamente comprovados dos óculos com filtro de luz azul.

Afinal, o que é a Luz Azul que prejudica os olhos?

Para entender o que é luz azul e porque ela é prejudicial aos olhos, primeiramente é necessário entender como funciona o espectro de luz visível. Ele é composto por comprimentos de onda luz de vários tamanhos representados por cores diferentes. O comprimento de onda de luz mais longo que podemos ver é o vermelho e o mais curto é violeta.

A luz azul que as telas emitem tem um comprimento de onda curto e por isso é de maior energia. Dessa forma, ela é minimamente filtrada no momento em que passa pelo olho e atinge a retina. Por isso, a exposição prolongada à luz azul das telas digitais pode irritar nossos olhos.

Além da luz azul artificial, existe também a luz azul natural, emitida pelo sol. Essa, por outro lado, é benéfica aos nossos olhos, pois ajuda na produção de vitamina D pelo organismo e proporciona sensação de bem-estar. E, o objetivo da lente filtro azul é proteger os olhos da luz azul artificial, que nos prejudica.

Como a Luz Azul nos faz mal? Sintomas

A principal consequência da superexposição à luz azul artificial é a desregulação do ciclo circadiano, o famoso relógio biológico. Por isso, ao passar muitas horas em contato com a luz azul é possível ter alterações no sono, interferindo principalmente na hora de dormir e acordar.

Além disso, a luz azul também está ligada à fadiga ocular e aumento do risco de degeneração macular. Portanto, os principais sintomas da exposição prolongada à luz azul artificial incluem:

• Olhos secos.
• Visão embaçada.
• Sensibilidade à luz.
• Dor de cabeça.
• Dor no pescoço e ombro.
• Dificuldade de foco e concentração.
• Coceira nos olhos.
• Problemas com o sono.

Lente filtro azul melhora qualidade do sono e desempenho no trabalho

Existem pesquisas que comprovam, cientificamente, a relação entre o uso de óculos com lente filtro azul e a qualidade do sono. De acordo com um estudo publicado no  Journal of Applied Psychology, o uso de óculos com filtro de luz azul cria uma forma de escuridão fisiológica. Esse estudo concluiu ainda que o uso de óculos com filtro de luz azul melhora a quantidade e a qualidade do sono e como bônus, melhora também o desempenho na realização de tarefas.  

Entenda como funciona a lente com filtro azul

As lentes de filtro de luz azul atuam filtrando os comprimentos de onda de luz azul. Basicamente elas formam uma barreira que protege os olhos, impedindo que a luz azul nociva chegue à retina. Isso proporciona mais conforto para enxergar, além de manter o ciclo circadiano sempre saudável e também, protege os olhos a longo prazo.

Como são os óculos com filtro azul?

As lentes com filtro azul possuem algumas particularidades relacionadas a cor do tratamento, que lentes comuns não possuem. É importante conhecê-las para identificar se a lente possui ou não filtro azul. São elas:

• Tom amarelado: o filtro de proteção da luz azul costuma ser amarelado. Isso pode ser um problema, pois distorce a percepção de cores. No entanto, atualmente existem lentes menos amareladas. 
• Antirreflexo azul-violeta: tratamento usado para diferenciar as lentes com filtro azul das lentes comuns. O problema é que esteticamente isso pode deixar o óculos mais chamativo.
• Antirreflexo verde: é a opção mais tradicional, principalmente por ser discreta e não atrapalhar a percepção das cores ao redor. 

Lente com filtro azul para grau alto

Agora que você já sabe como funciona lente com filtro azul e a eficácia dos óculos bloqueadores de luz azul, é hora de pesquisar as melhores lentes para suas necessidades. Ao pesquisar pelas opções disponíveis no mercado é possível encontrar lentes de qualidade e com preço mais justo.

Por exemplo, para quem busca por lentes com filtro de luz azul para alto grau, existe a lente com a patente de lente mais fina do mundo com filtro azul: as Lentes Tokai 1.76 Digital Comfort. Além de serem menos amareladas que outras lentes do mercado, elas possuem alto índice de refração e, por isso, são ideais para grau alto de miopia, hipermetropia ou astigmatismo.

Aproveite que agora você já sabe como escolher a lente com filtro de luz azul para as suas necessidades e conheça as lentes com filtro de luz azul mais finas do mundo, veja depoimentos de quem usa e descubra o valor para o seu grau, na nossa home Lentes Mais Finas.

Fonte:

LUMES Eyewear | Cleveland Clinic | Everyday Health | Associação Americana de Psicologia — APA